Explorer le vivant
« Plus j'explore ma voie, plus je trouve ma voix. »
Artiste sonore, instructeur certifié de la Méthode Wim Hof et accompagnant du jeûne — je relie la respiration, le froid, le son et l'intériorité pour ouvrir des espaces de présence.
Inspirez — expirez Un même fil : la présence
Que vous veniez pour une expérience sonore, un accompagnement personnel ou une immersion pour votre équipe, tout part du même endroit : le corps et le souffle.
Concerts respiratoires & bains sonores
Voix diphonique, bols de cristal, gongs — des voyages sonores où la respiration du public devient partie de l'œuvre.
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Jeûne, froid & respiration
Stages Méthode Wim Hof avec Pleinement Givré, retraites de jeûne et randonnée avec Un Jeûne Zen — en présence ou à distance.
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Immersions sur mesure
Séminaires, conférences et parcours conçus pour vos équipes — gestion du stress, clarté mentale, cohésion par le souffle et le froid.
EntrerProgrammes en ligne
Des parcours guidés pour pratiquer chez vous — que vous soyez un particulier en chemin ou une organisation qui souhaite outiller ses équipes.
Les Explorateurs du Souffle
Un voyage progressif à travers les grandes techniques respiratoires — de la cohérence cardiaque aux pratiques de la Méthode Wim Hof.
NouveauIntéroception : de la conscience du corps à la présence intérieure
Affiner la perception des signaux internes — en complément de la Méthode Wim Hof et du travail des fascias, ancré dans le training autogène.
Accessibles depuis les parcours Particuliers comme Professionnels.
De l'informatique au vivant
En 2016, un premier jeûne a tout changé. Depuis, j'explore et je transmets ce qui relie le corps à la présence : la respiration, le froid, le jeûne, le son. Une même recherche traverse mes stages, mes concerts et mes accompagnements — celle d'une écoute intérieure plus fine.
